Ashtanga Yoga Düsseldorf – IN BENRATH

Schön, dass du da bist!

Bei Ashtanga Yoga Düsseldorf & more unterrichten wir traditionelles Ashtanga Yoga in der Methode nach Sri K.Patthabi Jois. Du lernst ein wunderbar durchdachtes Yoga-System kennen, das dich und die Bedürfnisse deines Körpers in den Mittelpunkt stellt.

Bei Ashtanga Yoga Düsseldorf & more versuchen wir neben Atemübungen (Pranayama), Meditation den Fokus auf die gesunde und achtsame Ausführung der Asanas zu setzen.

Der Fokus liegt dabei auf unseren Mysore Klassen oder Self-Practise, jeden Morgen ab 07.00.

Ashtanga Yoga ist eine dynamisch fließende Yogapraxis. Sie fördert Konzentration und Ausgeglichenheit, baut Energie und Kraft auf und führt zu Beweglichkeit und Gesundheit.

Kursplan

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Team

Jacqueline Haefke

Seit 2005 praktiziere ich Ashtanga, meine Lehrer sind Anna Rossow, Scott Johnson, Natsumi Hirose, Rajal Pal, Silke Hurtz, Annika Meiring/Bauer und einige weitere Lehrer in Workshops.

Da Annika Bauer leider ihre Ashtanga-Yoga-Schule hier in Benrath geschlossen hat, habe ich erst angefangen Lehrer zu organisieren und jetzt aufgrund von fehlenden Yogalehrern mich dazu entschlossen eine Ashtanga Yoga Ausbildung (2022) zu starten. Die ersten 200h sind um und ich habe mein erstes Zertifikat erhalten.

Ich freue mich Euch Ashtanga näher zu bringen oder Euch zu fördern, um zu Euren perönlichen Zielen zu kommen.

Kontakt

Ashtanga Yoga Düsseldorf Benrath

Bürgerhaus Benrath bei der DRK Düsseldorf e.V.

Telleringstrasse 56, 40597 Düsseldorf

Tel: +49 (0) 175 8 52 83 82

eMail: info@ashtangayogaduesseldorf.com

Anfahrt

ÖPNV – Öffentliche Verkehrsmittel

Bahnhof Benrath:

  • RE1, RE5, S6, U71/U83 Bus 730/788/789 und viele mehr
  • 8 min Fussweg zum Bürgerhaus Benrath

mit dem Auto

Parken:

  • P+R Parkplatz Benrath Bahnhof
  • 8 min Fussweg zum Bürgerhaus Benrath
  • ALDI Parkplatz und 5 min Fussweg zum Bürgerhaus Benrath
  • in den Strassen rund um Bürgerhaus Benrath

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